acompañamiento terapeutico psicoterapia individual - grupos irascibilidad, enojo, y furia
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Grupos Depresion y Transtorno Bipolar Gratuitos - Acompañamiento terapeutico - Talleres individuales y Grupales -

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ansiedad social

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Grupos de Ayuda y acompañamiento terapeutico

Un sitio en el cual podemos encontrarnos con otros para intercambiar experiencias, compartitr nuestras soluciones, comentar nuestros problemas grupalmente con otras personas o asesorarnos profesionalmente respecto a cosas que nos pasan y queremos cambiar...

Nuestro telefono de linea en Ciudad de Buenos Aires:
(011)

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Taller grupal E individual "Habilidades conversacionales"

clase teatro  villa urquiza

habilidades sociales:

- Taller Grupal para el Desarrollo de las Habilidades Conversacionales.

- taller individual de habilidades sociales y conversacionales

orientado a dotar de herramientas retoricas y estilisticas a personas que padecen de problemas de inhibicion y
deficit comunicacional
en situaciones sociales

 

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Grupos de Autoayuda Gratuitos

 

Principios para los grupos

- LO que dice aqui, se queda aqui.
- Compartir
- Cada persona a su turno
- Usar el YO
- Todos somos iguales
- Lugar seguro
- Las reuniones son abiertas.
- Usar el YO

DEPPESSION AND BIPOLAR SUPPORT ALLIANCE

Juncal y Coronel Diaz - Parroquia Loreto

Para leer acerca de la Depresion, haga click AQUI

deteniendo la impulsividad e ira

triste melancolico

- Agresividad,
- Enojo,
- Ira,
- Impulsividad

Muchas personas se reconocen agresivas e irascibles en situaciones que vivencian como incontrolables. Accesos de ira y rabia que, muchas veces lleva a situaciones en que las consecuencias son desastrosas, como el remordimiento , cuando no a problemas reales o legales. En otras ocasiones, la persona levanta su temperatura gradulamente, habiendo intentado contenerse. Pero los intentos fracasan una y otra vez, porque el ataque de furia tambien puede ser el resultado de no saber poner limites en el momento adecuado.

Leer mas acerca de ira - irascibilidad - enojo - furia

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TALLER INDIVIDUAL

quisiera mejorar mi autoestima

autoestima mujer xul solar

- Autoestima
- Autoexigencia
- Aceptarse
- Quererse

Solemos vincular nuestra autoestima y la valoracion positiva o negativa de nuestro si mismo, a la consecucion de logros materiales o relacionales. Nos exigimos y evaluamos en funcion de estas autoexigencias, olvidandonos de nuestros propios valores. Esta dificultad en reconocer nuestro si mismo constituye muchas veces el obstaculo principal cuando buscamos ser reconocidos por los demas o encontrar nuestros logros.

TERAPIA INDIVIDUAL Y GRUPAL

tristes y deprimidos

tristeza distimia

- Tristeza cronica
- Depresion
- Desgano
- Pesimismo

Cuando se experimenta esa tristeza que ya no es circunstancial, sino que parece ser la mas fiel compania, se esta ante la tristeza de la depresion y la distimia.

El pesimismo tine la vision de nosotros mismos, nuestro futuro, y de los demas, pudiendo llegar a perderse las razones para vivir.

TRATAMIENTO INDIVIDUAL Y EN PAREJA

dependencia emocional

grupo joven

- Dependencia emocional

- Exigir a los otros

- Susceptibilidad

- Hipersensibilidad

Creer que sin otro ser humano que lo ame, uno no puede ser feliz, lleva a la persona a que su propia felicidad se encuentre subordinada y dependiente de otros, incluso previamente a que esa otra persona exista en forma concreta.
En la espera, la persona deja de hacerse responsable de lo que hace por su propia felicidad. Se abandona a un manana, en el que se encuentre amado, para recien alli comenzar a hacer lo necesario para su propio bienestar.

Pero cuando ese manana llega, no es extrano que las personas dependientes suelan exigir demasiada atencion de los demas y ser extremadamente susceptibles a pequenas senales que interpretan en forma de actitud negativa de su pareja hacia ellos, vivendo con ansiedad sus relaciones.

TERAPIA INDIVIDUAL y
TALLERES GRUPALES E INDIVIDUALES

timidos y vergonzosos

timidez terror

- Verguenza

- Timidez

- Fobia Social

- Inhibirse en situaciones sociales

Atreverse a ser uno mismo delante de los demas es poder lograr una mayor plenitud para nuestra vida.

La timidez indeseada nos hace ser esclavos del temor al comentario ajeno, del miedo al rechazo, de la propia inseguridad.

Ser uno mismo en sociedad implica diferencias.

Aprender a tolerarlas y aceptar el desafio de no esconderse de los otros y a uno mismo.

acompañamiento terapeutico
acompañantes psicoterapeuticos

timidez terror

- agorafobia

- Fobias

- Fobia Social

- Esquizoides

Atda.

La tid.

Ser urencias.

Apo.

acompañamiento terapeutico
acompañantes psicoterapeuticos

comunicarnos

Si queres compartir tus experiencias con otras personas, proximamente podras ingresar a los foros de autoayuda on line.

Si tu interes es participar en encuentros grupales regulares, charlas abiertas, talleres, o el asesoramiento profesional en privado, comunicate con nosotros a:

 

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TERAPIA INDIVIDUAL Y GRUPAL

tristes y deprimidos

tristeza distimia

- Tristeza cronica
- Depresion
- Desgano
- Pesimismo

Cuando se experimenta esa tristeza que ya no es circunstancial, sino que parece ser la mas fiel compania, se esta ante la tristeza de la depresion y la distimia.

El pesimismo tine la vision de nosotros mismos, nuestro futuro, y de los demas, pudiendo llegar a perderse las razones para vivir.

triste melancolico

- Agresividad
- Enojo
- Ira
- Suceptibilidad
- Furia
- Impulsividad

 

ira, enojo, furia

La ira es una emocion que como tal, muchas veces suele dispararse ante situaciones que la persona interpreta previamente, p.e., como de injusticia, y que le impiden la realizacion de logros personales particulares. En muchas ocasiones, el empleo de metodos violentos se encuentra sostenido mediante experiencias previas de eficacia. Esto es, que en otras ocasiones la agresion ha sido util para conseguir logros, creyendo la persona que el logro de sus objetivos se debe principalmente al amedrentamiento producido por la furia, la agresion, o la ira. Este tipo de irascibilidad suele responder a una falta de habilidad social interpersonal o para conseguir similares o mejores resultados por medios no agresivos. Estos deficit en habilidades sociales o comportamientos asertivos suelen llevar a que la persona tolere reiteradamente y en silencio situaciones que considera injustas, no se sienta comprendido, y termine dandose el estallido de irascibilidad. Asi es como la persona se muestra sensibilizada, colmandose su paciencia facilmente. La gota rebasa el vaso, y la persona reacciona en ese momento pasando la factura emocional por toda una serie de experiencias previas. De aqui que muchas veces, mas alla de la experiencia real, se perciba a si misma como una victima. Esto hace a que su reaccion sea desproporcionada. En ocasiones, la persona percibe que tiene tendencia a reaccionar desproporcionadamente, por lo que intenta controlarse. Pero, ante la persistencia de situaciones que consdera injustas, termina reafirmando la legitimidad de su acceso de colera, ira que suele ser desproporcionada a la situacion, y dirigda a un interlocutor al cual se le atribuye la intencionalidad de producirle un perjuicio. Esto tiende a producir un circulo vicioso, una retroalimentacion en la que, paradojicamente, a mayor intento de control por parte de la persona, mas desproporcionada puede ser su reaccion de irascibilidad. Por ello, la reaccion adecuada para terminar con la propia agresividad y violencia no es contenerse, sino aprender a expresarse asertivamente, decir no a lo que se quiera rechazar, y poder peticionar en forma no agresiva y sin sentir temor al rechazo o ansiedad.

 

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